在使用银行手机银行的过程中，如果忘记了登录密码，不必过于焦虑，以下是一些常见的解决办法。

首先，大多数银行手机银行应用都提供了“忘记密码”或“重置密码”的功能。您可以在登录页面找到相应的选项，然后按照系统提示进行操作。通常，这可能需要您输入一些个人身份信息，如姓名、***号码、银行卡号、预留手机号码等，以验证您的身份。

部分银行可能会要求您回答预设的安全问题。这些问题通常是在您开通手机银行时设置的，例如您母亲的姓名、您的出生地等。回答正确后，您将能够重置登录密码。

如果上述方法无法解决问题，您可以选择联系银行客服。客服电话一般可以在银行的官方网站、手机银行应用中找到。在与客服沟通时，要清晰准确地说明您的问题，并提供相关的身份验证信息。

另外，有些银行还支持通过柜台办理密码重置业务。您需要携带本人有效***件前往银行网点，向工作人员说明情况，填写相关申请表格，即可办理密码重置。

为了方便您更好地理解不同银行的处理方式，以下是一个简单的表格对比：

需要注意的是，无论采用哪种方式重置密码，都要确保您提供的信息真实准确。同时，重置密码后，建议您选择一个容易记忆但又相对安全的密码，并定期更换密码，以保障您的账户安全。

总之，忘记银行手机银行登录密码虽然会带来一些不便，但只要按照银行规定的流程和方法进行操作，问题一般都能够得到妥善解决。