返保额和返保费的主要区别在于返还的金额不同，常规来说，缴纳的保费会低于保障的保额，这样才会起的杠杆的作用。因此返还保费，只是返还自己缴费的那一部分钱。而返还保额，这是按照合同的约定，返还一部分保额，这样来看返还的保额有可能会大于所交的保费。