等额本息和等额本息是两种常见的贷款还款方式，它们在还款方式、还款额、利息支出等方面存在着一定的区别。

等额本息

等额本息是指每月偿还的本金和利息总额固定，即每月还款额是固定的。等额本息还款方式的特点是：

• 每月还款额固定，可以根据自身收入情况进行规划；
• 前期还款利息较多，后期还款本金较多；
• 总利息支出较高。

等额本金

等额本金是指每月偿还的本金是固定的，而利息是逐月递减的。等额本金还款方式的特点是：

• 前期还款压力较大，后期还款压力较小；
• 总利息支出较低。

两者的区别

指标等额本息等额本金还款方式每月偿还的本金和利息总额固定每月偿还的本金固定，而利息逐月递减还款额前期较小，后期较大前期较大，后期较小利息支出总利息支出较高总利息支出较低适合人群还款压力较大，追求还款稳定性还款压力较小，追求总利息支出最小

选择建议

在选择贷款还款方式时，可以根据自身的实际情况进行选择。如果还款压力较大，可以选择等额本息还款方式，以便于规划还款；如果还款压力较小，可以选择等额本金还款方式，以便节省利息支出。